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PROMOZIONE DELLA SALUTE E DEL BENESSERE

Ogni persona ha dentro di se tutte le risorse necessarie per prevenire e ridurre i rischi sulla salute e migliorare la propria qualità di vita anche in presenza di malattie, questo è possibile quando la persona sceglie di prendersi cura di sé ritrovando il proprio equilibrio psicologico.

La PsicoNeuroEndocrinoImmunologia (PNEI) è il nuovo paradigma scientifico che propone una visione unitaria dell’essere umano e di tutti i suoi sistemi biologici. La persona è in una condizione di salute e benessere quando psiche, sistema nervoso, sistema endocrino e sistema immunitario sono in equilibrio; la rottura di tale equilibrio provoca disagio, nel tempo malattie, fino ad arrivare alla convivenza con le malattie croniche.

Alcuni comportamenti e stili di vita come alimentazione scorretta, fumo, consumo eccessivo di alcol, mancanza di attività fisica e fattori psichici quali ansia, depressione, traumi e stress incidono sulle cause delle malattie cardiovascolari, che sono ad oggi il principale problema di salute della popolazione; per questo, allenarsi al cambiamento dei comportamenti e degli stili di vita che possono causare ipertensione, obesità e altre condizioni patologiche, è fondamentale per poter raggiungere il proprio benessere.